Химическое название согласно международной номенклатуре: никотинамид (никотиновая кислота, ниацинамид, противопеллагрический витамин) Основные источники: в ржаном […]
Витамин B5 (пантотеновая кислота): описание, польза и где содержится
Химическое название согласно международной номенклатуре: Пантотеновая кислота и её соли, в частности, кальция пантотенат Основные […]
Химическое название согласно международной номенклатуре: Пиридоксин (адермин) Основные источники: зерновые ростки, грецкие орехи и фундук, […]
Химическое название согласно международной номенклатуре: Биотин (антисеборрейный фактор, фактор W, кожный фактор, коэнзим R, фактор […]
Витамин B9 (Фолиевая кислота): описание, польза и где содержится
Химическое название согласно международной номенклатуре: Фолиевая кислота (фолацин) и её соли − фолаты Основные источники: […]
Химическое название согласно международной номенклатуре: Цианокобаламин (антианемический) Основные источники: Витамин B12 не синтезируется в организме […]
Витамин C (аскорбиновая кислота): описание, польза и где содержится
Химическое название согласно международной номенклатуре: Аскорбиновая кислота (противоцинговый (антискорбутный) витамин) Основные источники: фрукты и овощи […]
Витамин D (D1, D2, D3, D4, D5): описание, польза и где содержится
Химическое название согласно международной номенклатуре: Ламистерол Эргокальциферол (кальциферол) Холекальциферол Дигидротахистерол 7-дигидротахистерол Основные источники: Синтез в […]
Химическое название согласно международной номенклатуре: α-, β-, γ-токоферолы Основные источники: грецкие, арахис, фундук, а также […]
Химическое название согласно международной номенклатуре: Филлохинон Фарнохинон Основные источники: в зелёных листовых овощах, шпинат и […]
Продукты с высоким содержанием витаминов Название продукта витамин А (в 100гр) витамин В1 (в 100гр) […]
Мужской организм не меньше женского нуждается в защите от неблагоприятных факторов и в правильном балансе […]
Особенности женской физиологии таковы, что организм в определенных ситуациях остро нуждается в витаминах. Часть из […]